Дети
Как выбрать спелую хурму Как выбрать спелую хурму
22.11.2013 2065

В холодное время года многим хочется побаловать себя чем-нибудь вкусненьким и в тоже время полезным для здоровья. В этом случае прекрасно подойдет такой замечательный плод как хурма. Ведь сладкая спелая хурма не только очень вкусная, но и обладает массой полезных для организма веществ, витаминов и минералов. Она богата кальцием и железом, поэтому повышает гемоглобин крови, предотвращает малокровие и анемию. Бета-каротин, содержащийся в хурме, способствует укреплению зрения, замедляет процессы старения, снижает вероятность возникновения онкологических заболеваний. Поэтому хурму рекомендуют употреблять людям, которые курят.

Читать далее...
Детское питание Детское питание
19.07.2013 1860

Здоровое питание крайне важно в стабилизации энергии детей и настроения, в оттачивании детских умственных способностей.

Под давлением влияния сверстников и телевидения, поощряющих питание фастфудом, кажется, почти невозможным заставить ребенка есть здоровую пищу, не превращая сию процедуру в великое противостояние. Поощряя здоровые предпочтения в еде сейчас, вы даете своему чаду возможность вырасти здоровым, уверенным, умным человеком.

Читать далее...
Новые статьи