Красота

Диета манекенщиц

19.09.2013 1764
Диета манекенщиц

Диет немало: есть новые, а есть классические, есть вредные, а есть такие, что и укрепляют организм в целом. Но женщинам всегда хочется чего-то нового, даже если дело касается такого, не слишком радостного мероприятия как диета. Мало того, на диеты тоже есть своя мода: лет пять назад, все повально сидели на кремлевской диете, потом на японской, потом появилась «диета Зона», Сибарит и диета Дюкана… А сегодня в тренде «Диета манекенщиц». Как водится, обещают головокружительный результат за короткий срок, в общем-то, не обманывают, но давайте разберемся.

Стоит сразу сказать, что этот способ похудеть, подходит только волевым дамам, которые уже отчаялись сдвинуть дело с мертвой точки. Несмотря на то, что диета достаточно короткая и часто повторять ее нельзя, она может помочь даже тем, у кого лишнего веса «…дцать» килограмм. Смысл в том, что согласно известному факту, что «чем больше вес, тем быстрее он отлипает», этим способом можно сбросить более пяти килограмм, а потом, войдя во вкус, придерживаться другой диеты и худеть дальше. Тем, кому мешают жить пара-тройка килограмм, тоже удастся достигнуть цели. Но естественно, если ночью бегать к холодильнику, ничего не выйдет. если есть такой грешок, не тратьте время.

Итак, меню:
  • Завтрак состоит из белка, в его роли выступает яйцо всмятку. На этом все, съели яичко, и пошли по делам. Если очень голодно, бывалые советуют жевать его, как учили в детстве: каждый кусочек раз по 20-30, голод притупляется.
  • Обед немного поприятнее: 175 граммов творога, запить чаем, желательно зеленым. Некоторые уверяют, что на второй или третий день, появляется легкость в организме и творог уже поедается с трудом.
  • Ужин: такой же, как и обед.

Да, самое главное: прием пищи должен быть с интервалом в три часа, не больше, не меньше. Конечно же ни какой соли или сахара (о ужас!) и пить много воды, не меньше двух литров. Таким образом питаемся три дня, не меняя ничего, а потом радуемся результату.

Некоторые сообщают, что от такого питания (если это можно так назвать) случаются запоры, в этом случае, клизма ваш лучший друг, но всякие волшебные чаи и таблеточки пить нельзя. В целом, по составу меню и количеству ингредиентов, это можно называть не диетой, а разгрузочными днями и кому-то проще три дня провести полное голодание, но тут уже на вкус и цвет.

Конечно же, самое сложное во всем мероприятии – это не сорваться после выхода из диеты, чтобы не получалось как в песне:

От излишнего веса устанешь

И в журнале диету найдешь,

И всю неделю себя истязаешь,

И вдруг ночью на кухню зайдешь.

И ты пожрешь,

И громко хрустнет батон,

И полкастрюльки борща,

Исчезнет в темноте рта…

А поутру, решишь – весы тебе врут…

Обычно советуют сразу переходить на сбалансированную диету, например Зону или Дюкана, здесь, что удобнее.

Также стоит сказать и о минусах:

• Скудность рациона. Если вы из тех, кто плохо переносит голод (а он будет, не сомневайтесь) и у вас при отсутствии еды начинается тошнота или того хуже обмороки, то лучше и не пробуйте.

• Исключительно белковые продукты. Если у вас есть проблемы с кишечником, то вам тоже не подходит такой способ сбросить вес, начнутся суровые запоры, и потом придется их лечить.

• Кратковременность. Таким способом можно сбросить максимум семь килограмм и то, при условии, что у вас действительно большой вес. В целом, теряется около трех килограмм, поэтому если вам нужно избавиться от 20 и более, то не стоит рассчитывать на эту диету.

В остальном, банально, но… диета это образ жизни, а не разовое мероприятие. Стройная фигура будет всегда, если заниматься спортом, придерживаться правильного питания, мазаться специальными кремами, проверять уровень гормонов, ну или совсем экстремально – ложиться на стол хирурга…

Других способов просто нет. Но, есть в этом всем, большой плюс: если взять себя в руки и терпеливо идти к цели, то изменится не только тело, но и качество жизни. Если удалось сбросить лишние килограммы при помощи планомерной работы над собой, то значит и все остальные проблемы будут по плечу. Плюс, вы сможете гордиться собой, а уверенная в себе дама, способна справиться с чем угодно.

Видео - Как похудеть, ничего не делая

Комментариев

© Использование материалов сайта разрешено только с АКТИВНОЙ ссылкой на сайт FoxyFace.ru!

Статьи по этой теме

6 тайных врагов фигуры
Фигура… Какое приятное на слух слово. А сколько мы усилий прилагаем к тому, чтобы случайный прохожий с восхищением сказал нам в след: «Какая у нее фигура!»....
Диета "Любимая"
Частенько случается так, что в скором времени нам надо посетить какое-то мероприятие, будь то встреча выпускников или корпоративная вечеринка, а наше тело «...
10 советов как не есть лишнего
Чувство переедания знакомо многим но, тем не менее, мы все равно иногда переедаем, и бремя последующей тяжести в желудке, а иногда и боли, не всегда способно...

Комментарии:

Новые статьи