Красота

Диета для тех, кто хочет похудеть, не прилагая никаких усилий

03.12.2013 1057
Диета для тех, кто хочет похудеть, не прилагая никаких усилий

Для желающих быстро похудеть существуют различные диеты и своеобразные методики похудения. Но они все требуют исполнения каких-нибудь условий, содержат рекомендаций по подбору тех или иных продуктов, нужно соблюдать какие-то требования и условия. И ни для кого не остается секретом, что любая диета – это затратное в финансовом плане мероприятие. Чтобы не зависеть от тех или иных режимов питания, существует диета, которая подойдет даже для самых ленивых людей, стремившихся похудеть, не прилагая усилий.

Суть данного метода похудения в том, чтобы как можно чаще употреблять воду. Да-да, обычную питьевую воду. Можно также употреблять любые продукты и напитки, к которым вы привыкли, но только после некоторого времени после еды.При классических диетах обычно нужно ущемлять свои потребности в еде.

Полезные советы:

С утра, перед завтраком, следует выпить около 2 стаканов обычной воды (или 400-500мл), далее можно кушать все, что угодно без ограничений, но не запивать. Воду можно употреблять не ранее, чем через два часа после завтрака.

Перед обедом и ужином также нужно выпить 2 стакана воды и кушать любимые блюда. Обед и ужин запивать нельзя, пить только, когда пройдут два часа.

Что же касается любимых многими перекусов между завтраком, обедом и ужином, то они также разрешаются. Но перед ними также следует выпить 2 стакана воды. Любые другие напитки – чай или кофе пьете только через два часа после еды без добавления сахара, а также без сладостей. Про сладости на время диеты лучше совсем забыть.

Природные свойства воды:

Вода имеет объём, а значит - она заполняет желудок, в итоге – не хочется после нее много есть, и употребляемый размер пищи становится гораздо меньше. Вы просто много и не съедите, желудок будет уже заполнен. При нужном содержании в организме воды, ускоряются обменные процессы, идет интенсивное сжигание жира. Также при этой диете употребляется много жидкости в виде воды, а это значит, что меньше захочется пить другие более калорийные напитки, к которым мы привыкли – газировка, соки, какао, кофе и другие.

Согласитесь, что нет ничего сложного в употреблении до приема пищи пару стаканчиков воды, а пользы от такого питания будет больше, чем при сдерживании своих аппетитов недополучить основные структурные материалы клеток – белки, жиры, углеводы. А другие диеты основаны на ограничении тех или иных составляющих.

Ну а если вас интересую модные вещи, обратите внимание на компанию Виотекс, которая предлагает широкий ассортимент стильных вещей высокого качества, на все случаи жизни по доступным ценам.

Комментариев

© Использование материалов сайта разрешено только с АКТИВНОЙ ссылкой на сайт FoxyFace.ru!

Статьи по этой теме

Ежедневно практически каждая женщина, старается сохранить молодость, проводя целые комплекс специальных процедур. Многие обращаются за помощью к...
Мало кто может отказать себе в удовольствии в летнее время года позагорать на солнышке. Особенно если учесть холодный российский климат. Именно поэтому...
Высокие девушки и кабуки
Каблук в сознании большинства женщин, да и мужчин, - это атрибут женственности, изящества, простой секрет, который создает мадемуазель, барышню или мисс из...

Комментарии:

Новые статьи