Красота

Диета для тех, кто хочет похудеть, не прилагая никаких усилий

03.12.2013 1374
Диета для тех, кто хочет похудеть, не прилагая никаких усилий

Для желающих быстро похудеть существуют различные диеты и своеобразные методики похудения. Но они все требуют исполнения каких-нибудь условий, содержат рекомендаций по подбору тех или иных продуктов, нужно соблюдать какие-то требования и условия. И ни для кого не остается секретом, что любая диета – это затратное в финансовом плане мероприятие. Чтобы не зависеть от тех или иных режимов питания, существует диета, которая подойдет даже для самых ленивых людей, стремившихся похудеть, не прилагая усилий.

Суть данного метода похудения в том, чтобы как можно чаще употреблять воду. Да-да, обычную питьевую воду. Можно также употреблять любые продукты и напитки, к которым вы привыкли, но только после некоторого времени после еды.При классических диетах обычно нужно ущемлять свои потребности в еде.

Полезные советы:

С утра, перед завтраком, следует выпить около 2 стаканов обычной воды (или 400-500мл), далее можно кушать все, что угодно без ограничений, но не запивать. Воду можно употреблять не ранее, чем через два часа после завтрака.

Перед обедом и ужином также нужно выпить 2 стакана воды и кушать любимые блюда. Обед и ужин запивать нельзя, пить только, когда пройдут два часа.

Что же касается любимых многими перекусов между завтраком, обедом и ужином, то они также разрешаются. Но перед ними также следует выпить 2 стакана воды. Любые другие напитки – чай или кофе пьете только через два часа после еды без добавления сахара, а также без сладостей. Про сладости на время диеты лучше совсем забыть.

Природные свойства воды:

Вода имеет объём, а значит - она заполняет желудок, в итоге – не хочется после нее много есть, и употребляемый размер пищи становится гораздо меньше. Вы просто много и не съедите, желудок будет уже заполнен. При нужном содержании в организме воды, ускоряются обменные процессы, идет интенсивное сжигание жира. Также при этой диете употребляется много жидкости в виде воды, а это значит, что меньше захочется пить другие более калорийные напитки, к которым мы привыкли – газировка, соки, какао, кофе и другие.

Согласитесь, что нет ничего сложного в употреблении до приема пищи пару стаканчиков воды, а пользы от такого питания будет больше, чем при сдерживании своих аппетитов недополучить основные структурные материалы клеток – белки, жиры, углеводы. А другие диеты основаны на ограничении тех или иных составляющих.

Ну а если вас интересую модные вещи, обратите внимание на компанию Виотекс, которая предлагает широкий ассортимент стильных вещей высокого качества, на все случаи жизни по доступным ценам.

Комментариев

© Использование материалов сайта разрешено только с АКТИВНОЙ ссылкой на сайт FoxyFace.ru!

Статьи по этой теме

Красота и беременность совместимы!
Увидев однажды две полоски теста, многие женщины становятся рабынями предрассудков и начинают верить всем предубеждениям, имеющим под собой основания и не...
Белоснежная улыбка
Многие из нас мечтают о белоснежной улыбке. Одни посещают стоматолога, а другие стараются отбелить зубы в домашних условиях. Существует ряд продуктов, которые...
Уход за кожей лица
Стрессы, солнце, окружающая среда, загрязненная и неряшливая – всё это не дает положительных эмоций нашим самым дорогим и прекрасным женщинам. Кожа...

Комментарии:

Новые статьи