Красота
Кушаем правильно, или Почему диеты – зло?
05.02.2015 4371

Тяжело найти хотя бы одну представительницу прекрасного пола, которая бы, стремясь к идеальной фигуре, не сидела на диетах. Лишний вес – коварный, он подстерегает нас везде. Лишняя конфетка или тортик откладываются жировыми складочками на теле. А если еще и женщина весь день занята – работа нацелена на выкуп кредитных авто, четкого графика нет, весь рабочий день состоит из кофе и шоколадок, а дома уже кушает вволю. Именно после такого распорядка мы и начинаем полнеть.

Читать далее...
Каким должно быть правильное питание для женщины
27.11.2014 4857

Вопрос правильного питания особенно актуален для женщин в последние годы, когда физическая активность представительниц прекрасного пола серьезно снизилась, а количество продуктов на полках магазинов, не лучшим образом влияющих на их фигуру и вес, увеличилось. Женщины много времени проводят за компьютером, работа большинства из них сидячая, даже если с их помощью проводится серьезная независимая экспертиза. При этом, современные дамы частенько ездят на личном авто и готовят с помощью мультиварок, дополнительно ограничивая собственную активность.

Читать далее...
Три правила похудения Три правила похудения
30.10.2013 1485

Ешьте, когда голодны. Для этого нужно научиться чувствовать свой голод. Не имеется в виду сильный, так называемый волчий голод. Наоборот, когда голод очень сильный, когда уже трясутся руки и вы почти падаете в обморок, когда вы достигаете состояния гипогликемии, – это очень опасно для организма. В таком состоянии мы, как правило, и съедаем намного больше. Мы говорим о том чувстве голода, когда мы ощущаем, что желудок нам говорит: "Эй, положи в меня что-то"! При этом обостряются наши вкусовые рецепторы, обоняние, кажется, что мы прямо чувствуем вкус той еды, запах которой улавливаем.

Читать далее...
Как похудеть после родов Как похудеть после родов
27.09.2013 2526

Как правило, после известия о беременности в доме появляются весы. Если они отсутствовали раньше, конечно. С этого момента женщина начинает неусыпную слежку за собственным весом. Увы, корректировать прибавку в весе во время беременности сложно из-за ограничений физической нагрузки. Да и диетами в этот период увлекаться не рекомендуется.

Читать далее...
Диета манекенщиц Диета манекенщиц
19.09.2013 1517

Диет немало: есть новые, а есть классические, есть вредные, а есть такие, что и укрепляют организм в целом. Но женщинам всегда хочется чего-то нового, даже если дело касается такого, не слишком радостного мероприятия как диета. Мало того, на диеты тоже есть своя мода: лет пять назад, все повально сидели на кремлевской диете, потом на японской, потом появилась «диета Зона», Сибарит и диета Дюкана… А сегодня в тренде «Диета манекенщиц». Как водится, обещают головокружительный результат за короткий срок, в общем-то, не обманывают, но давайте разберемся.

Читать далее...
Витаминно-белковая диета Витаминно-белковая диета
17.09.2013 1456

Во время проведения этой диеты разрешается употреблять только белковую и витаминную пищу. Жиры и углеводы необходимо полностью исключить из питания. Пищу нужно есть без всяких соусов и приправ (кетчупа, майонеза, сметаны и т.д.). Допускается лишь умеренное употребление соли. Белковые и витаминные компоненты диеты принимаются отдельно, во время разных приемов пищи. Как известно, раздельное питание само по себе способствует похудению.

Читать далее...
Фитнес диета для девушек Фитнес диета для девушек
27.08.2013 2804

Фитнес диета - это сбалансированное питание, которое подразумевает специальный рацион. Данная диета не имеет ограничений, поэтому подходит для длительного использования.

Читать далее...
4 правила ужина для похудения 4 правила ужина для похудения
24.08.2013 1207

Диета (греч. ?????? — образ жизни, режим питания) — совокупность правил употребления пищи человеком или другим живым организмом. Диета может характеризоваться такими факторами, как химический состав, физические свойства, кулинарная обработка еды, а также время и интервалы приёма пищи.

Читать далее...
Особенности диеты Дюкана. Особенности диеты Дюкана
21.08.2013 6653

Для полной гармонии бытия красота внутренняя должна подчеркиваться внешней. Именно поэтому важно уделять внимание не только собственному развитию в социальном плане, но и своему внешнему виду. Зачастую, мы посещаем салоны красоты, парикмахерские и прочие заведения, где мастера помогают обрести новый облик. Но в суматохе нашей жизни трудно сохранить стройную фигуру и жизнерадостность. Долгие и изнуряющие диеты часто приносят вред нежели, чем пользу. Именно в таких случаях можно обратить внимание на рецепты Дюкана.

Читать далее...
Диета Дюкана Диета Дюкана
14.08.2013 1476

Диета Дюкана малоизвестна в СНГ, но при этом она набирает нешуточные обороты в Европе. Метод Дюкана – это белковая диета, при которой можно и даже нужно употреблять в пищу, рыбу, мясо, овощи и отруби. Слоган диеты Дюкана гласит: «Ешь столько, сколько хочешь!».

Читать далее...
Новые статьи
Регулярные встречи с профессиональной проституткой медведкино можно разнообразить элементами ролевых игр. Мастерицы во всех сферах интимных услуг, опытные проститутки всегда покажут что-то новое для своих клиентов. Востребованность женщин легкого поведения с веб-сайта prostitutki-oktyabrskaya.ru позволяет им постоянно совершенствоваться в сексе.