Красота

Ляйсан Утяшева: упражнения для похудения

08.12.2011 17881

Ляйсан Утяшева – заслуженный мастер спорта по художественной гимнастике, чемпионка мира, шестикратная чемпионка Европы и просто красивая женщина. Она знает секреты красоты, которыми с удовольствием готова поделиться со своими поклонниками.

Упражнения для похудения: видео онлайн

Представляем Вашему вниманию видеокурс упражнений для похудения от Ляйсан Утяшевой.

УРОК 1

УРОК 2

УРОК 3

УРОК 4

Комментарии читательниц

Специально для Вас, дорогие читательницы, мы сделали подборку отзывов о комплексах упражнений для похудения от Ляйсан Утяшевой.

  • Спасибо!! совершенно случайно наконец–то нашла упражнения, которые и непростые, и выполняются с удовольствием, и результат есть. Побольше бы таких!
  • У меня на утро после упражнений болело всё тело))Но мне очень понравилось и я продолжаю! Она умничка!
  • Моя подруга Настя, с которой мы все лето купались на реке, рассказывала, что ей удалось существенно подтянуть живот и «сделать» талию с помощью замечательных упражнений от Ляйсан Утяшевой.
  • Спасибочки, жена довольна. Правда, говорит, тяжеловато пока.
  • У нее очень многомерные и многофункциональные упражнения. К ним тело должно быть подготовлено более простыми физическими упражнениями. Многие ее упражнения, как бы это сказать, изысканны. Но при этом они ведь, в общем-то, описаны во многих книжках по утренней гимнастике для мужчин и женщин. Упражнения легко запоминаются, их легко ввести в свои комплексы занятий, они очень эффективны. И, самое главное, после них тело становится гуттаперчевым. Но к этим упражнениям нужно прийти.
  • Ребята, шикарные упражнения. Может быть кто-то, кто умеет и кому лично интересно - скомпоновал бы часовые полноценные тренировки. Чтобы заниматься и не дергаться - включать - переключать. Потому что важно - темп занятий не снижать, ритм - не ломать.

Как видите, все отзывы положительные. Отрицательных мы просто не слышали! А что Вы думаете о комплексе упражнений для похудения от Ляйсан Утяшевой?

А для особо ленивых есть достойная альтернатива - составьте индивидуальную диету при помощи ведущих российских экспертов-диетологов на этом сайте и худейте на пару килограмм в неделю

Комментариев

© Использование материалов сайта разрешено только с АКТИВНОЙ ссылкой на сайт FoxyFace.ru!

Статьи по этой теме

Шведская стенка и упражнения на ней
В настоящее время спортивные комплексы необычайно популярны. Шведская стенка - это очень удобный тренажер, а удобство ее в том, что на ней могут тренироваться...
Как увеличить грудь без пластики
Проблема маленькой груди сейчас легко решается с помощью пластики. Но есть некоторый проблемы. Во-первых, это дорого. Во-вторых, не безопасно. Если вы ищете...
Пилатес
Пилатес на сегодняшний день самая безопасная программа упражнений с отсутствием ударной нагрузки, которая позволяет растянуть и укрепить основные мышечные...

Комментарии:

Новые статьи