Любовь

Как пережить расставание

26.09.2013 1055
Как пережить расставание

Случается так, что любящие люди иногда расстаются. Даже могут расстаться те, кто прожил долгие годы вместе душа в душу. Никто не виноват в расставании, просто так сложились обстоятельства, чувства угасли. Расставание с любимым гораздо тяжелее пережить, чем ссору с лучшей подругой. В такой ситуации мы советуем вам, взять себя в руки, найти в себе силы, чтобы период расставания прошел безболезненно.

С головой в работу

Когда ваш маленький мир разрушился, то срочно нужно создать другой. В этот сложный период постоянно общаться с людьми - знакомыми, коллегами и т.п. Как правило, расставание с любимым, можно пережить только при поддержке со стороны окружения. Поэтому работа дает вам отличную возможность всегда находиться в контакте с людьми.

Ни в коем случае не стоит спрашивать своих коллег, как пережить расставание с любимым. Данная новость разлетиться по коллективу, многие не станут сочуствовать или жалеть вас, они просто будут злорадствовать. Жалость и злорадствие не принесут пользы, они просто испортят вам настроение.

Также советуем не забывать о своем дресс-коде, маникюре, мейк-апе. вы всегда должны выглядеть на высоте - волосы идеально уложены, одежда выглажена, глаза подведены.

Как пережить расставание с любимым вместе с подружкой

Подруге можно выплакаться полностью и рассказать о наболевшем. Она вас поддержит и даст нужный совет. Но не стоит повторять эту процедуру каждый день, не забывайте про самоувожение и гордость.

Никогда не оставайтесь одна в квартире. Лучше погуляйте со старыми знакомыми, пробежитесь с подругой по магазинам, сходите в кино. Заливая горе не принесет ничего хорошего.

Спорт – лучшее лекарство

Советуем отправиться в бассейн или спортзал. Пусть даже вам этого не хочется, просто знайте, что спорт - лучшее лекарство. Во время различных упражнений выработается серотонин -- это гормон радости, ведь он явно вам нужен, чтобы пережить расставание с любимым. А часовое занятие аэробикой придаст бодрость и поднимет настроение для мероприятий по выходу из депрессии.

Что касается плаванья, то оно снимет напряжение, расслабит мышцы и успокоит ваши мысли. Вода смоет с вас весь негатив и настроит на лучшее. Кроме того, плавая в бассейне нормализуется кровяное давление, что поможет справится с головными и душевными болями. После занятий спортом советуем выпить стакан свежевыжатого сока из цитрусов, он поможет остаться в тонусе, а его волшебный аромат зарядит энергией.

Используйте все наши советы, поскольку, так сложилась судьба, то нужно смириться с расставанием и продолжать жить дальше. Заставьте себя радоваться даже мелочам, принимайте волевые решения, продолжайте следить за собой, своим телом и душой. Поверьте, время пройдет, рана затянется и перестанет обжигать, но для этого нужно очень постараться. Главное, смотрите в будущее с высоко поднятой головой и улыбайтесь, что бы ни случилось.

Видео - М+Ж: Как пережить расставание

Комментариев

© Использование материалов сайта разрешено только с АКТИВНОЙ ссылкой на сайт FoxyFace.ru!

Статьи по этой теме

Как разлюбить женатого мужчину
Что за чувство, о котором мечтают многие, которое волнует сердца и бередит кровь? Что за чувство, ради которого люди готовы умереть или убить? Что за чувство...
Предательство
Предательство – это ситуация когда мы бессознательно доверяем какому-то человеку, это может быть и наш любимый муж или жена, родители, друзья, подруги,...
Насколько неизбежны критические периоды в браке?
Все мы мечтаем о беззаботной жизни! Чтобы можно было влюбиться и наслаждаться друг другом вечно. Но, увы, семейная жизнь строится совсем по другим законам....

Комментарии:

Новые статьи