Психология

Психологическая разгрузка после развода

18.03.2013 1516
Психологическая разгрузка после развода

Вступая в брак, все мечтают о долгой и счастливой совместной жизни. Чувства переполняют и, кажется, что так будет вечно. Однако не всем суждено прожить всю жизнь с одним человеком, и развод для каждой девушки является огромным стрессом, после которого так необходима психологическая разгрузка.

Некоторым парам хватает года совместной жизни, чтобы понять, что они не созданы друг для друга. Причем причиной ссоры обычно выступает какая-то ерунда. Но даже самая маленькая причина может показать очень многое. Просто в момент ссоры женщина понимает, что не может и не хочет дальше оставаться с этим человеком.

После развода начинается новая жизнь

После принятия решения о разводе и после истечения некоторого времени, девушка начинает ощущать себя одинокой. Теперь уже она по-другому смотрит на все произошедшее и, возвращаясь в прошлое, пытается найти истинную причину развода, обвиняя как других, так и себя. Появляются смешанные чувства, вроде гнева, страха, обиды, и в этот момент еще больше усугубляется ощущение одиночества. Конечно, уберечь себя от подобной ситуации невозможно, а вот выйти из подобного состояния можно с помощью психологической перезагрузки.

Главное – вычеркнуть все негативные мысли из головы и понять, что развод это не конец света. Просто закончился определенный период вашей жизни, но сейчас же должен начаться новый, и каким он может быть решать только вам. Не подавляйте свои эмоции, но при этом помните, что нельзя унывать и падать духом. Не опускайте руки ни при каких обстоятельствах.

Важно мысленно отпустить бывшего мужа, и расстаться со всем, что внутренне вас связывает. Поможет в этом смена имиджа, небольшой ремонт или перестановка. Можно даже сменить место жительства, что поможет завести новые знакомства и окунуться в другую атмосферу. Не старайтесь полностью избежать всех вопросов о старой жизни, просто реагируйте спокойно и старайтесь немного абстрагироваться от всего произошедшего. Если вокруг ходят сплетни о вас, то не воспринимайте все близко к сердцу, людям всегда надо о чем-то говорить. Не старайтесь всем доказывать свою правоту, это все равно не возможно. Лучше балуйте себя новыми покупками, путешествиями, прогулками и походами в любимые места. Пусть ваша жизнь будет наполнена новыми эмоциями и впечатлениями.

Пользуйтесь своей свободой и не отягощайте себя плохими мыслями. Такая разгрузка в целом - длительный процесс, но без него вам будет еще тяжелее.

Видео - Есть ли жизнь после развода?

Комментариев

© Использование материалов сайта разрешено только с АКТИВНОЙ ссылкой на сайт FoxyFace.ru!

Статьи по этой теме

Психология похудения
Полнота - это состояние духа! Все у нас в голове, как говорил основоположник психоанализа Зигмунд Фрейд. Еще до него французский фармацевт Эмиль Кюэ...
Может ли женщина быть счастливой без детей?
Есть в мире такие женщины, которые счастливы и без детей. Подобное движение носит название чайлдфри. У этого движения есть свои сторонник и свои противники....
Как повысить самооценку
Вы хотите быть, казаться уверенным человеком и чувствовать себя уверенно? Уверенность в себе приобретается не за одну ночь. Этой цели нужно посвятить всего...

Комментарии:

Новые статьи