Красота

Как избавиться от целлюлита на руках?

04.02.2013 2259
Как избавиться от целлюлита на руках?

Дефекты кожи на теле можно скрыть – способов множество. Но вот наступает лето – пора купальников. Если животик замаскировать еще можно, даже с попой проблем не будет, но что делать с руками? Целлюлит на руках нужно убрать заблаговременно. Узнайте, как это делать.

Убираем целлюлит на руках

Основополагающие действия: массаж, правильное питание, тренировки. Если вам позволяют средства, обратитесь к специалистам. Если же нет, то и дома можно добиться прекрасных результатов.

Пересмотрите свой образ жизни. Сидячая работа – это не оправдание. Никто не препятствует вам в том, чтобы каждые полчаса вставать с нагретого места и делать небольшую разминочку. Ну а после работы к вашим услугам бассейн: аквааэробика и плавание замечательно справляются с целлитом и делают ваше тело более подтянутым.

Открываем холодильничек. Так, что это у нас там? Между прочим, то, что вы кушаете, самым прямым образом влияет на вашу внешность. Долой «вредности»! Кушайте фрукты-овощи в неограниченных количествах, пейте молочко и запаситесь нежирным мясом. Можно пить зеленый чай – он выводит токсины из организма и уж точно полезнее, чем такой привычный для вас кофе. Кстати, спрячьте-ка его подальше! Хотя нет, не прячьте. Кофейная гуща – одно из лучших средств для борьбы с целлюлитом. Соберите грамм 200 гущи в мисочку и дайте ей высохнуть, чтобы получился порошок. Этот порошок можно смешивать с маслами, например, с оливковым – он весьма эффективен в борьбе с «апельсиновой коркой». Антицеллюлитные кремы, которыми нынче пестрят прилавки – тоже вариант. Массаж следует проводить с помощью вакуумной банки, специальной варежки или массажного приспособления, а также рук.

Что касается спорта – отжимания – ваше спасение. Постепенно, изо дня в день, увеличивайте количество отжиманий. Вы подтянете мышцы и придадите коже упругость.

Контрастный душ – для ленивых. Просто чередуете температуру: полминуты горячая, полминуты холодная. Однако помните – ожоги – слишком дорогая цена . Комбинируйте душ с остальными методами борьбы, иначе эффекта не дождетесь.

Делайте обертывания. Масла, водоросли и прочие компоненты наносятся на кожу и оборачиваются пищевой пленкой. Рецептов очень много, осталось лишь выбрать.

Напоследок хочется сказать: лучшее лечение – это профилактика. Найдите в себе силы отказаться от булочки в пользу, скажем, мандаринки. И вместо посиделок с подружками дома отправьтесь все вместе в фитнес-центр. Все не так уж и сложно, как вам кажется.

Видеоролик о том, как избавиться от целлюлита на руках?

Комментариев

© Использование материалов сайта разрешено только с АКТИВНОЙ ссылкой на сайт FoxyFace.ru!

Статьи по этой теме

Как избавиться от прыщей на лице
Сколько переживаний, слез и отчаяния принесли девушкам прыщи на лице. К сожалению, у многих людей это далеко не временное явление, а постоянные спутники жизни...
Замедляем процесс появления морщин
Появление морщин – это большой стресс для любой женщины, ведь каждая из нас хочет всегда быть молодой и красивой. Но, как бы мы ни старались, годы берут свое,...
Уход за кожей ног летом
Коже ног, как и коже лица, просто необходимо систематическое очищение. Мыть ноги следует как минимум 1 раз в день тёплой водой мылом. Как и лицо, ноги...

Комментарии:

Новые статьи