Красота

Техника фейсбилдинга

19.02.2013 2179
Техника фейсбилдинга

Используя специальные упражнения для лица, вы сможете на долгое время сохранить привлекательность лица. Кожа при этом будет молодой и упругой, а маленькие морщинки разгладятся. Фейсбилдинг, к тому же, предотвращает появление новых морщин. Применяя фейсбилдинг, ваша кожа будет подтянутой и упругой без вмешательства пластического хирурга.

От процессов старения не защищен никто. У кого-то вялая кожа и морщинки появляются в 25-летнем возрасте, а у других кожа свежая и юная и в 30 лет. Упражнения фейсбилдинга служат для того, чтобы тонизировать кожу, укреплять мышцы, улучшать кровоснабжение. Все это улучшат внешний вид кожи лица. Если ваши тренировки будут ежедневными, то первые результаты проявятся уже спустя несколько недель. Кожа вокруг глаз подтянется, цвет лица улучшится.

История фейсбилдинга удивительна. Одна балерина вызывала восхищение пластического хирурга. Ее фигура была в отличном состоянии, но вот кожа лица старела. Хирург решил, что нужно тренировать не только мышцы тела, но и мышцы лица.

Упражнения фейсбилдинга

Перед тем, как начать занятия, подготовьте кожу. Очистите ее от косметики, уберите волосы в пучок, сядьте удобно перед зеркалом. Средний и указательный пальцы нужно поместить на уголки глаз. Придавите кожу пальцами, при этом зрачки поднимите вверх и прищурьтесь. Так вы расслабите глазные мышцы.

Избавимся от гусиных лапок. Безымянные пальцы поставьте выше уголков глаз, над глазной впадиной. Глаза медленно закройте.

Формирование контура губ. Следует надуть губы, а указательным пальцем постукиваем по нижней губе, точнее, по ее середине. Палец не следует отрывать от губ, вы должны чувствовать легкое жжение.

От морщин на лбу. Безымянный палец нужно приложить к бровям, а другие пальцы расположите немного выше. Старайтесь поднять брови, а пальцами удерживайте кожу, чтобы не образовывались новые морщины. При регулярном проведении этого упражнения морщины на лбу больше не будут появляться, а кожа над бровями не будет отвисать.

Разглаживание носогубных складок. Рот раскройте в виде овала. Нужно приложить кончики указательных пальцев складкам около носа и губ. Пальцы вначале, поднимаем вверх, а затем опускаем их вниз. При возникновении ощущения жжения, двигайте пальцам вверх и вниз в быстром темпе.

С помощью фейсбилдинга вы сможете сделать контуры своего лица более четкими. Следует помнить, что заниматься фейсбилдингом нужно регулярно. Каждый день отводите тренировкам несколько минут. При постоянных занятиях вы вскоре увидите, что упругость кожи повысится, и вы будете выглядеть на несколько лет моложе.

Видео - Фейсбилдинг или упражнения для овала лица

Комментариев

© Использование материалов сайта разрешено только с АКТИВНОЙ ссылкой на сайт FoxyFace.ru!

Статьи по этой теме

Как убрать целлюлит на руках
Все, без исключения, женщины мечтают о красивой фигуре, но далеко не каждая ей обладает. Многие женщины сталкиваются с такой проблемой, как целлюлит. Это...
Йога для лица: комплекс упражнений
Йога для лица представляет собой комплексную практику, позволяющую достичь оздоровления и омоложения лица и тела, а также помогает освободить сознание. Цель -...
Времена года и ароматы
Мелочи в женском образе решают очень многое. Вы наверняка сможете произвести хорошее впечатление на окружающих, если каждый день будите следить за собой, а...

Комментарии:

Новые статьи