Красота

Ухаживаем за собой и худеем

10.07.2013 1309
Ухаживаем за собой и худеем

Проблема лишнего веса была актуальна во все времена и женщины постоянно с ней борются. Наверное, этой борьбе столько же лет, сколько и человечеству.

Приятное похудение

Когда мы сталкиваемся с необходимостью похудеть, то мы всегда начинаем готовить себя к тяжкому труду. А может мы неправильно себя позиционируем? Может если не воспринимать похудение, как тяжкий труд, оно и не будет таковым. А еще лучше, систематически выполнять некоторые приятные действия и не поправляться вовсе.

Баня

Ходить в баню и худеть – заманчиво. Чтобы походы в баню давали положительные результаты на фигуре, нужно перед посещением парилки намазать проблемные зоны медом или натереть спиртом. Благодаря этому, повышается потоотделение, которое в свою очередь способствует избавлению от жира. А если еще и веник задействовать, то результат будет еще больше. Если намазать тело медом с солью, то вы еще и получите отличный скраб.

Сауна

Отличие сауны от бани заключается в сухом воздухе. В принципе от сауны стоит ждать того же воздействия на тело, какое мы получаем в бане. В сауну предпочтительно ходить людям, у которых проблематичен метаболизм кожи. После парилки не лишним будет массаж, избавляющий кожу от целлюлита.

Обертывания

Обычно обертывания делают в спа-салонах, где этим занимается специалист, у которого в наличии целая куча разных кремов, которые способствуют сжиганию жира. Но если у вас нет желания или попросту не хватает на это денег, вы можете провести такую процедуру и дома самостоятельно. Для этого, вам надо будет приобрести голубую глину, эфирное масло и корицу. Приготовьте смесь

Глина 50 гр.

Вода 0,25 ст.

Эфирное масло 2 к.

Корица 10 гр.

Не переборщите с корицей, а то вместо похудения получите серьезные ожоги.

Полученную кашицу нужно наносить тонким слоем на проблемные участки, а затем оборачивать пищевой пленкой. Процедуру можно проделывать через день, до тех пор, пока проблемный участок перестанет быть таковым. Если вы ощущаете покалывание, то ничего страшного нет, а вот если сильное жжение, то немедленно снимайте пленку. Если все нормально и сильных неприятных ощущений не наблюдается, то подождите пару часов, затем снимите пленку и тщательно смойте все обильным количеством воды.

Обратите внимание на то, что этот способ похудения подходит для людей, не имеющих проблем со здоровьем, таких как болезни сосудов или варикозное расширение вен.

Массаж

Существуют специальные массажи для похудения, конечно, сами себе вы его не сделаете. Когда пойдете к специалисту, убедитесь о наличии у него сертификата и диплома, подтверждающих его квалификацию. В таких вопросах, лучше иметь дело с профессионалом, который грамотно применить свои навыки на практике и сгонит жир с тела. После такого массажа на теле могут оставаться синяки и ломота. Обычно курс такого массажа длится примерно 10-15 дней.

Закаливание организма

Закаливание – брр…дрожь пробивает от одного слова. Для тех, кто не осмеливается выливать на себя ведро ледяной воды, стоя босиком на снегу, можно просто принимать контрастный душ. Направляйте струю воды на проблемные зоны – складки, целлюлит и т.д.

Помимо всех вышеперечисленных процедур, постарайтесь изменить стиль жизни, разумеется, в лучшую сторону. Будьте более активными. Наверняка, рядом с вами много всего интересного и неизведанного вами, почему бы не совершать вылазки на природу по выходным и не гулять? Отличный способ сохранить фигуру. Вы получите массу приятных впечатлений, узнаете кучу интересных вещей да еще и получите стройные красивые ноги.

Избегайте стрессов, когда человек пребывает в депрессии, в организме начинает вырабатываться вещество, которое способствует отложению жировых тканей. Поэтому, вместо переживаний выпейте липовый чай с кусочком черного шоколада.

Видео - О пользе бани

Комментариев

© Использование материалов сайта разрешено только с АКТИВНОЙ ссылкой на сайт FoxyFace.ru!

Статьи по этой теме

Маски для ухода за сухой кожей рук
Проблемы с сухостью кожи возникают по многим причинам. Разумеется, чтобы устранить проблему – надо бороться именно с причиной. Но позаботиться о своих ручках и...
Натуральная косметика
Если задуматься о вопросе косметологических средств, то наверняка мы сможем вспомнить, что самая первая косметика была полностью натуральной. В...
Как восстановить лицо после бурной ночи
Очень часто женщины сталкиваются с такой проблемой, как «утро после вечеринки». Вчера приятный вечер затянулся, вечеринка закончилась далеко за полночь, и, как...

Комментарии:

Новые статьи