Красота

Уход за кожей летом

01.07.2013 1599
уход за кожей летом

Летом есть тенденция к сухости за счет того, что солнце больше воздействует на кожу, и все процессы фотостарения происходят быстрее. Первое правило при уходе за кожей летом – это защита (нанесение солнцезащитного крема), второе – увлажнение (увлажняющие кремы и процедуры), третье – это ботулинический токсин как профилактика излишней мимики на солнце, если у вас есть к этому склонность. Волосы также нужно защищать от избыточного действия ультрафиолета. Необходимо носить головные уборы, использовать специальные средства по уходу.

Как ухаживать за кожей летом?

Летом, как никогда, наша кожа нуждается в особом внимании и уходе. Жара за окном, избыточное ультрафиолетовое излучение, воздействие соленой морской воды или перепады давления и температур высоко в горах – все это идет ей не в пользу. Обветренная и шелушащаяся кожа, ожоги, аллергические реакции, пигментные пятна – вот далеко не полный перечень проблем, с которыми можно столкнуться по окончании лета, если пренебрегать советами по уходу за кожей летом.

Советы по уходу за кожей летом

  • До наступления глубокой осени забудь о пилингах и отбеливаниях. Процедуры, связанные с инвазией в кожный покров, летом делать небезопасно : рискуешь получить глубокий солнечный ожог.

  • Поверхностные пилинги лучше проводить после возвращения из отпуска, и нельзя загорать в течение, как минимум, трех недель после окончания последней процедуры. Не стоит забывать ежедневно наносить на лицо солнцезащитный крем с высоким фактором защиты.

  • Стоит позаботиться о постоянном увлажнении кожи. После очищения и тонизирования кожи наносите легкие увлажняющие кремы, способствующие быстрому насыщению кожи. Даже жирной коже летом необходимо интенсивное увлажнение – средствами увлажняющими кожу не забивая пор. Пересушивание жирной кожи летом может привести к декомпенсации: кожа станет еще более жирной.

  • Исключить тоники со спиртом (они также пересушивают кожу). Если не можешь пользоваться другими тониками, используй после очищения просто термальную воду в спреях.Термальную воду для увлажнения кожи лица летом рекомендуется использовать постоянно.

  • Приучи себя ежедневно выпивать 8 стаканов воды без газа. Внимание: речь идет не об очищенной воде, которая доставляется в бутылях в дом или офис, а именно о минеральной. Она обеспечит как увлажнение кожи «изнутри», так и набор микроэлементов, необходимые организму.

  • По стакану травяного чая по утрам. Травяные чаи благоприятно влияют на обмен веществ, и тем самым улучшая внешний вид кожи. Правда, следует помнить, что эффект от них, как и от любого метода фитотерапии, наступит не сразу и только при регулярном применении. Если ты не любишь травяные чаи или страдаешь аллергией, попробуй с утра натощак просто пить теплую воду с медом – мед также улучшает состояние кожи. Если, конечно, у тебя нет аллергии и на мед.

  • Включи в рацион продукты, богатые витаминами А, С и Е. Эти витамины являются природными антиоксидантами, которые обеспечивают молодость кожи. Поэтому регулярно употребляй в пищу оливковое и подсолнечное масло, яйца, чернику, морковь, маслины, миндаль, капусту, черную смородину, любые зеленые овощи. Старайся по возможности не подвергать их тепловой обработке или подвергать обработке щадящей (например, слегка припускать в пароварке, запекать в фольге) – так они сохраняют большее количество необходимых коже витаминов.

  • Брось курить! Доказано, что курение способствует ускоренному старению кожи и появлению морщин. Коже вредит как активное, так и пассивное курение, поэтому старайся проводить как можно меньше времени в помещениях, где накурено. Лето – очень благоприятное время покончить с пагубной привычкой, помня, что коже полезен чистый воздух, а не табачный дым.

  • Употребляй алкоголь только в умеренном количестве и не более 3 раз в неделю! Обильные возлияния пагубно влияют на состояние кожи, пересушивая ее.

  • В летний период не принимай горячие ванны и не сиди в ванне подолгу. Опять же с одной целью – не пересушить кожу. Обрати внимание на то, чтобы средства для принятия ванн или гели для душа имели нейтральный PH .

Видео- Уход за кожей летом

Комментариев

© Использование материалов сайта разрешено только с АКТИВНОЙ ссылкой на сайт FoxyFace.ru!

Статьи по этой теме

гречневая диета
Гречневая крупа содержит большое количество важных элементов. Она содержит мало белка, жиров и углеводов. Калорийность гречневой крупы составляет 326 ккал. Но...
снижение веса
Снижение веса – задача простая. Но добиться того, что бы он не вернулся – сложно. Вот такой казус. Это трудоёмкий процесс, требующий скрупулезного подхода....
Как сделать дезодорант своими руками?
Лето – самое любимое и привлекательное время года для многих людей. Но вследствие жаркой погоды повышается потоотделение и появляется неприятный запах. С...

Комментарии:

Новые статьи