Красота

Замедляем процесс появления морщин

30.07.2013 2223
Замедляем процесс появления морщин

Появление морщин – это большой стресс для любой женщины, ведь каждая из нас хочет всегда быть молодой и красивой. Но, как бы мы ни старались, годы берут свое, а нам остается только попытаться оттянуть этот момент, как можно дальше.

Биологический процесс старения кожи начинается уже с 15 лет, а первые морщины появляются в период с 25 до 30 лет. Это происходит из-за того, что волокна коллагена и эластина, которые делают нашу кожу упругой, перестают обновляться, вследствие чего, она теряет способность удерживать влагу.

Существует множество факторов, которые влияют на здоровье и молодость нашей кожи:

1. Генетический фактор. Морщины приходят с возрастом, это всем хорошо известно. Но в каком? Предугадать, когда вы столкнетесь с этим «врагом» вы сможете, спросив у своей мамы, в каком возрасте она заметила на лице первые морщины. У вас они начнутся примерно в это же время.

2. Генетика генетикой, а вот бороться за свою красоту это наше право. И, надо признать, это помогает и процесс старения замедляется. Прежде всего, избегайте стрессов, высыпайтесь и не злоупотребляйте солнечными лучами – главными врагами молодости. Витамин D, конечно, нужен организму, но в разумном количестве, иначе это может привести к образованию пигментных пятен и шелушению.

3. Как уже говорилось выше, стресс – это немаловажный фактор, оставляющий отпечаток на коже и не только. Стрессовое состояние, вообще пагубно воздействует на весь организм в целом. В частности, это происходит из-за нарушения питания и кровоснабжения. Кожа перестает получать необходимый уход, что не предвещает ничего хорошего.

4. Вредными для кожи привычками будут яркая мимика и сон лицом в подушку. Если вы постоянно морщите лоб, щуритесь и выражаете все эмоции на лице, то поверьте, это не останется незамеченным. Мимические морщины не заставляют себя долго ждать. Проследите за собой, старайтесь контролировать свои эмоции, со временем, такое поведение войдет в привычку.

5. Наша кожа постоянно нуждается во влаге, в противном случае, это приводит к сеточке морщин. С возрастом, кожа теряет природную способность удерживать влагу, и если не делать этого искусственным путем, то кожа теряет жировую смазку и становится сухой. Обратите внимание, что жители туманного Лондона имеют здоровый цвет лица и не страдают от морщин в раннем возрасте. Все дело во влажном климате. Поэтому, если вы живете в засушливой местности, то смазывайте лицо кремами, содержащими гиалуроновую и молочную кислоту, масло жожоба и керамиды, они способствуют удержанию влаги в глубоких слоях эпидермиса.

Несколько полезных советов

Движение – это жизнь. Физические нагрузки стимулируют кровообращение, что положительно сказывается на состоянии кожи. Плюс ко всему, это отличный способ избавиться от стресса.

Пейте больше воды. В последнее время, эта тема очень популярна и неспроста. В среднем, человеку нужно потреблять 2 литра воды ежедневно. Вода помогает нашему организму освободиться от шлаков.

Во время солнечных ванн используйте крема или другие средства с SPF-защитой. Они защитят вашу кожу от вредных излучений и помогут загару лечь ровнее.

Правильное питание, также поможет сохранить молодость вашей кожи. Красный перец, морковь, брокколи, цитрусовые, клубника и рыба – содержат в себе витамины А и С, в которых так нуждается ваша кожа. А вот за сладости кожа не скажет вам спасибо. Сахар – не самый полезный продукт, в том числе и для кожи. Повышенное содержания сахара в крови разрушает волокна коллагена и эластина, от которых зависит упругость кожи.

Алкоголь и сигареты – это злейшие враги молодости. Тут вообще сложно найти что-то полезное. Никотин, особенно в купе с гормональными противозачаточными таблетками, активно помогают процессу фотостарения. А вот чистый свежий воздух – это то, что вам нужно.

Увидев намечающиеся мимические морщины, не стоит в панике бежать и покупать антивозрастной крем. Он может оказать пагубное влияние на молодую кожу. Используйте крема, соответствующие вашему возрасту.

Маски для эластичности кожи

Маска на основе сметаны и желтка. Возьмите одно яйцо и отделите желток от белка, добавьте в желток пару ложек жирной сметаны и ложку морковного сока. Смешайте и нанесите на лицо и шею на полчаса.

Маска на основе картофеля. Сварите крупную картофелину в мундире, затем очистите от кожицы, добавьте желток и чуть-чуть молока, разомните и перемешайте. Маска должна быть горячей, но не обжигать. Поэтому, прежде чем наносить ее полностью на лицо, попробуйте на небольшом участке.

Проделывать такие процедуры нужно около 1-2 раз в неделю.

Поддерживать красоту и молодость кожи мы можем и сами, но при появлении более серьезных проблем нужно обращаться к специалистам – косметологам и дерматологам.

В заключение, хотелось бы напомнить, что наш внешний вид – это отражение всего организма. Поэтому, заметив проблемы с кожей, нужно выяснить причину, которой вполне может оказаться нарушение работы внутренних органов.

Видео - Как убрать морщины? Говорит ЭКСПЕРТ

Комментариев

© Использование материалов сайта разрешено только с АКТИВНОЙ ссылкой на сайт FoxyFace.ru!

Статьи по этой теме

В нашем мире всем понятно, что некрасивых людей не существует – каждый человек обладает индивидуальной красотой. Чтобы быть красивым, необходимо лишь чуть-чуть...
Как избавиться от прыщей на лице
Сколько переживаний, слез и отчаяния принесли девушкам прыщи на лице. К сожалению, у многих людей это далеко не временное явление, а постоянные спутники жизни...
Журналы, интернет - статьи и форумы сейчас изобилуют огромным количеством разных рецептов и средств по сохранению своей красоты и молодости, которые можно...

Комментарии:

Новые статьи