Красота

Похудение — мотивация и методы борьбы

22.12.2011 3874

Каждый из нас хочет вести здоровый образ жизни, иметь стройную фигуру, которая поможет вернуть привлекательность и уверенность в себе. На сегодняшний день существуют сотни диет, которые гарантируют сбросить вес, но лишь единицы из них являются эффективным, а, главное, безопасным способом превратить свое тело в произведение искусства. Поводов для похудения достаточно много.

Например, это может быть жажда начать новую жизнь, приближающееся лето, страх быть отвергнутым другим человеком, желание иметь сексуальное тело и многое другое. Избыточный вес – это огромный комплекс проблем, связанных с образом жизни людей, их психологическим состоянием и жизненным настроем. Стоит понимать, что похудение является достаточно сложным процессом, ведь в большинстве случаев нужно использовать в качестве пищи низкокалорийные продукты, много двигаться, а, главное, верить в положительный успех и ни на секунду не унывать.

Причины, по которым мы набираем вес

Почему же в нашем организме появляются жировые клетки? Ведь, не зная самих причин накопления жира, мы не сможем найти ответов на вопросы о быстром похудении. В первую очередь, это переедание. Под этим термином принято понимать избыточную пищу, которая попадает в организм человека, тем самым, этот избыток идет не на удовлетворение потребностей человека, а попросту откладывается в жировых клетках.

Другой причиной, как ни странно, является голодание. Дело в том, что жировые клетки обладают памятью, при отсутствии питательных веществ в организме, он активизирует особый процесс сбережения энергии, в результате чего человек начинает толстеть. Физическая пассивность так же приводит к образованию жировых отложений. Во время физической активности наш организм вырабатывает особое вещество, способное расщеплять жиры.

Запомните, что ключевым фактором во время похудения все время должна оставаться безопасность. Необдуманные и вредные диеты, перенапряжения в спортзале и использование медицинских препаратов могут привести к серьезным нервным напряжениям, проблем с пищеварительной системой и эластичностью кожи. Приобретая нашу методику, вы становитесь на истинный, а главное безопасный путь к здоровью, который заставит забыть о лишнем весе и позволить насладиться всеми прелестями жизни.

Читайте также:

Комментариев

© Использование материалов сайта разрешено только с АКТИВНОЙ ссылкой на сайт FoxyFace.ru!

Статьи по этой теме

6 тайных врагов фигуры
Фигура… Какое приятное на слух слово. А сколько мы усилий прилагаем к тому, чтобы случайный прохожий с восхищением сказал нам в след: «Какая у нее фигура!»....
Мы - это то, что мы едим.... Каждое наше утро начинается с завтрака. И от того, как мы начнём утро - так и пройдёт день. Правильно ли мы питаемся? Правильный...
Продукты для здоровой кожи
Красота исходит изнутри. Независимо от того, сколько косметических продуктов мы используем, мы не можем получить красивую кожу, если не контролируем то, что мы...

Комментарии:

Новые статьи